«Cuando me acepto como soy, puedo modificarme» C. Rogers
Sobre Mi Enfoque
Mi enfoque en la terapia se basa en los principios de la psicoterapia humanista, que entiende a cada persona como alguien valioso y con capacidad para crecer, desarrollarse y encontrar nuevas formas de relacionarse consigo misma y con el mundo. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y acogedor, donde puedas explorar tus emociones y experiencias sin miedo al juicio.
Desde esta mirada humanista, concibo el proceso terapéutico como un espacio de acompañamiento, autoconocimiento y crecimiento personal, más que como un abordaje centrado en etiquetas diagnósticas. Mi práctica no incluye la realización de diagnósticos, informes psicológicos ni tratamientos clínicos o sanitarios.
Confío en la capacidad de cada persona para reconocer qué apoyos necesita en cada etapa de su vida. Mi acompañamiento no sustituye ni es contrario a otros procesos sanitarios, y puede convivir con ellos si así se elige, desde la libertad, la autonomía y la responsabilidad personal.
Formación y Experiencia
A lo largo de mi trayectoria he complementado mi formación en psicología y psicoterapia humanista con distintos enfoques orientados a la comprensión del trauma, el cuerpo, el duelo y los procesos de crecimiento personal. Estas formaciones enriquecen mi manera de acompañar y me permiten ofrecer una mirada amplia e integradora de la experiencia humana.
Mi formación incluye:
• Graduada en Psicología.
• Máster en Psicoterapia Integrativa Individual y de Grupo – Institut d’Interacció Carl Rogers (Barcelona).
• Formación profesional de un año de duración con el Dr. Gabor Maté y Sat Dharam Kaur. Mi trabajo está informado por los principios y la filosofía de Compassionate Inquiry®.
• Formación en Compassionate Inquiry® para la Atención al Suicidio.
• Formación «Trascender el Trauma» con Frank G. Anderson.
• Formación en Psicoterapia Sensoriomotriz.
• Formación en EMDR.
• Formación en acompañamiento al duelo.
• Formación en Terapia Regresiva.
A lo largo de estos años he tenido la oportunidad de acompañar a personas con historias y experiencias muy diversas. Me siento profundamente agradecida por la confianza que depositan en mí y por poder ser testigo de los procesos de comprensión, crecimiento y cambio que muchas de ellas recorren a lo largo de su camino.
Principios Clave de Mi Enfoque
Aceptación Incondicional: Cada persona que llega a mi consulta es acogida y valorada tal y como es. La aceptación incondicional constituye la base de una relación terapéutica segura, respetuosa y auténtica.
Humildad: La humildad implica escuchar y valorar la experiencia única de cada persona, sin imponer juicios ni interpretaciones. Entiendo el acompañamiento terapéutico como un encuentro entre dos personas, donde el aprendizaje y el descubrimiento son compartidos.
Congruencia: Considero esencial mostrarme de manera auténtica y transparente en la relación terapéutica. La congruencia favorece la confianza y crea un espacio donde es posible explorar emociones, pensamientos y experiencias con seguridad.
Bienestar Emocional: Acompaño a cada persona en la comprensión de sus emociones y experiencias, favoreciendo una relación más consciente y compasiva consigo misma. Juntos exploramos cómo las vivencias pasadas y presentes pueden influir en el bienestar actual.
Perspectiva Integral: Entiendo a la persona como un todo en el que cuerpo, emociones, pensamientos, relaciones y contexto vital están profundamente conectados. Esta mirada me permite comprender cada proceso desde una perspectiva amplia e integradora.
Resiliencia y recursos personales: Confío en la capacidad de las personas para adaptarse, crecer y desarrollar nuevos recursos frente a las dificultades. El proceso terapéutico puede ayudar a reconocer fortalezas que a veces permanecen ocultas tras el sufrimiento o la incertidumbre.
Mi Metodología
Utilizo herramientas de la psicoterapia humanista, adaptándolas a las necesidades y circunstancias de cada persona. Entiendo la terapia como un proceso colaborativo en el que trabajamos conjuntamente para comprender lo que está ocurriendo, dar sentido a la experiencia y favorecer un mayor bienestar emocional.
Te acompaño a:
• Identificar y comprender tus emociones, explorando cómo influyen en tu forma de sentir, pensar y relacionarte.
• Comprender e integrar experiencias pasadas, explorando cómo determinadas vivencias pueden seguir teniendo un impacto en el presente.
• Desarrollar una mayor conciencia de ti, reconociendo tus recursos, necesidades y fortalezas.
Mi compromiso es ofrecer un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio, donde puedas explorar tu experiencia con confianza y sentirte comprendido, acompañado y respetado a lo largo de tu proceso.
¿Listo/a para iniciar tu proceso?
Da el Primer Paso Hacia tu Bienestar
«Si sientes que este enfoque resuena contigo, estaré encantada de acompañarte en tu proceso de crecimiento y sanación. No dudes en ponerte en contacto conmigo para dar el primer paso.«