“Cuando me acepto como soy, puedo modificarme” C. Rogers
Sobre Mi Enfoque
Mi enfoque en la terapia se basa en los principios de la psicoterapia humanista, donde creo que cada persona tiene un valor intrínseco y un potencial único para crecer y sanar. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor, donde las personas a las que acompaño puedan explorar sus emociones y experiencias sin miedo al juicio.
Formación y Experiencia
He tenido la oportunidad de formarme y aprender a profundizar en las heridas y en aquellos aspectos que condicionan la vida de los seres humanos, lo que me ha proporcionado un conocimiento amplio sobre su impacto y cómo ofrecer un acompañamiento efectivo. Mi formación incluye:
– Graduada en Psicología: He adquirido una base sólida en teorías psicológicas y enfoques terapéuticos.
– Máster en Psicoterapia Integrativa Individual y de Grupo por el Institut d’Interacció Carl Rogers Barcelona: Donde profundicé en diversas técnicas de diferentes corrientes dentro del enfoque humanista.
– Máster en Psicología General Sanitaria (actualmente en curso): Ampliando mis conocimientos y habilidades en el ámbito de la salud mental.
– Formación Profesional de un año de duración con el Dr. Gabor Maté MD y Sat Dharam Kaur ND, estando mi trabajo informado por el enfoque de Compassionate Inquiry.
– Formación de Compassionate Inquiry para la Atención al Suicidio: Adquiriendo herramientas específicas para ofrecer apoyo en momentos críticos.
– Trascender el trauma con Frank G. Anderson: centrado en abordar los pensamientos y creencias distorsionados, incorporar el cuerpo para liberar sensaciones físicas y facilitar la sanación emocional, ayudando a reparar las heridas profundas que arrastran nuestras partes internas.
– Nivel I – Desregulación Emocional, Defensas de Supervivencia y Recuerdos Traumáticos por Sensorimotor Psychotherapy Institute®: Para comprender mejor las dinámicas emocionales y cómo estas impactan en la vida de las personas.
– Atención al Duelo: Formándome en el acompañamiento de procesos de duelo y pérdida.
– Terapia Regresiva: Explorando técnicas que permiten trabajar con experiencias pasadas para facilitar la sanación.
A lo largo de todo este tiempo, he tenido la suerte de acompañar a personas de todo tipo, y he sido testigo del poder transformador de la terapia. Me conmueve escuchar las historias de resiliencia y crecimiento personal que comparten conmigo.
Principios Clave de Mi Enfoque
Aceptación Incondicional: Cada persona que llega a mi consulta es valorada por lo que es, sin condiciones. Esta aceptación incondicional es fundamental para establecer una conexión genuina.
Humildad: La humildad implica estar abierta a escuchar y valorar las experiencias únicas de cada individuo, sin imponer juicios ni suposiciones. Es un recordatorio constante de que, en el proceso de acompañamiento, el aprendizaje es mutuo y la conexión se fortalece cuando somos genuinos y auténticos.
Congruencia: Creo que es esencial ser auténtica y transparente en la relación terapéutica. Esto ayuda a construir confianza y permite que las personas a las que acompaño se sientan cómodas al compartir sus pensamientos y sentimientos más profundos.
Enfoque en el Bienestar Emocional: Acompaño a cada persona con el fin de comprender y procesar sus emociones.
Junto/as, exploramos las experiencias pasadas y presentes, permitiendo que surjan nuevos entendimientos y sanaciones.
Perspectiva Integral: Reconozco que cada persona es un ser completo, donde las experiencias emocionales, físicas y sociales están interconectadas. Este enfoque integral me permite entender mejor las complejidades de cada individuo.
Fomento de la Resiliencia: Estoy aquí para ayudar a quienes acompaño a descubrir y fortalecer su resiliencia. Creo que, a través de la exploración y el autoconocimiento, todos podemos aprender a navegar por los desafíos de la vida con mayor confianza y capacidad.
En mi práctica, utilizo técnicas de psicoterapia humanista para acompañar a procesar y sanar las heridas. Creo en la importancia de ofrecer un entorno seguro, de aceptación incondicional y congruencia, donde cada persona pueda explorar sus experiencias y emociones sin juicio. A través de la conexión y el apoyo, mi objetivo es acompañar a las personas a integrar su pasado, sanar las heridas y construir un futuro en el que se sientan empoderadas y en paz.
Mi Metodología
Utilizo diversas técnicas de la psicoterapia humanista, adaptándolas a las necesidades únicas de cada persona a la que acompaño. Mi objetivo es facilitar un proceso colaborativo, donde ambas trabajemos juntas en el camino hacia el bienestar emocional. Acompaño en el proceso a:
Identificar y comprender sus emociones: A través de la exploración y la reflexión, pueden comenzar a desentrañar patrones que les han afectado.
Integrar experiencias pasadas: Junto/as, exploramos cómo las vivencias pasadas influyen en el presente, permitiendo una sanación más profunda.
Fomentar el autoconocimiento: Ayudo a las personas a descubrir sus fortalezas, habilidades y potencial para el cambio.
En este camino, estoy aquí para acompañar y apoyar a cada persona, creando un espacio donde puedan sentirse escuchados, comprendidos y empoderados para vivir una vida más plena y significativa.
¿Listo/a para iniciar tu proceso?
Da el Primer Paso Hacia tu Bienestar
“Si sientes que este enfoque resuena contigo, estaré encantada de acompañarte en tu proceso de crecimiento y sanación. No dudes en ponerte en contacto conmigo para dar el primer paso.“